ファイテンオフィシャルストア/スタッフブログ

皆さま、ごぶさたしています。
ごぶさたしてたのは決してダイエットを断念したとかじゃないんですよ
週末には友達の手作りカレーの誘惑にも負けず、カタログ撮影に行ってもクッキーは
忘れずに持参
かたーい意思は健在です

目玉焼きは、ご褒美

撮影現場でも強い味方。

そんなこんなでダイエットを始めて早、今日で1ケ月
体重は1.2ｋｇ、ウエストは1.4ｃｍ減です

1ケ月に1ｋｇペースはとても健康的なやせ方
パツンパツンのズボンも入るし、ウエストがしんどかった服にもチャレンジ
しんどくない！オシャレができる！いいことずくめ
ファッションが大好きなこつぶにとって、着れない服があることはショック大
サマーバーゲンも始まったし細身のワンピかっちゃおうかな～

ここでこつぶワンポイントアドバイス
★クッキーは急いでるときであれば食べないほうがいい
できたら1枚を3口に分けて水との交互を繰り返しながら食べる→満腹感が断然違う
急いで食べるとただのお菓子になってしまうのですぐお腹はぐーって泣きます
★クッキーを食べてるときは、桑葉青汁は一緒に飲まない
クッキーまでの糖分をカットしてしまうと必要な糖分までがとれなくなってしまうのでダメ。
カラダには糖分も必要

皆さんもこの夏に向けてトライしましょ
クッキー＆桑葉青汁でスリムボディを見せつけましょ

2010年06月24日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記