ファイテンオフィシャルストア/スタッフブログ

こんにちわ、こつぶです。

ダイエットを始めて7/24で2ケ月が立ちました。
体重は、1.5ｋｇ減、体脂肪は2％減、ウエストは2ｃｍ減。
減のオンパレード

驚くのは外食しても体重・体脂肪が増えなくて毎朝、体重計の上でホッと
しています

週末に銭湯好きのおかんと久々に銭湯に行ってきました。
スッポンポンの娘を上から下へじっーーーーと見て一言。
「すっきりしたやん。特に背中、腰回り。
プヨプヨやったもんな。」
おかんの言うとおりで自分でも認めるぐらい、くにゃ～とカラダを横に曲げるだけで
はみ肉がぁぁぁ--------
前か後ろか区別つかないぐらいプヨってた
今では、下着のアンダーがひとつ小さいのでちょうどになったので買い替え中

おかんだけでなく続いて、毎日一緒に働いてるＹちゃんに出勤途中
後ろから半信半疑で、のぞきこんで声をかけられて一言。
「ほんと、後ろ姿すっきりしたし分からなかったですよ。特に腰回り腰回り」
と朝から、うれしい言葉に「まだまだだよ～」といいながら心の中で
ガッツポーズ

色んなダイエットをしたけどこんなに楽に、こんなに早く実感できるなんてなかった
太りやすい体質だからこそ永遠のテーマだった「ダイエット」だけどやっと成功が見えてきました

経験したから、オススメできる桑葉青汁＆ダイエットサポートクッキー。
まだの方は、試す価値ありですよ
それから、忘れてはいけないのが、今回2人から認めてもらった背中・腰回りのすっきりの
要因は、絶対スロトレ＆柔軟。
食事だけではダメ
運動を取り入れなきゃキレイなボディラインは作れないんです
こつぶの運動量は決して多くありません。
がんばって週3回、サボリの時は週1回程度です。
そんな、サボリのこつぶでも2ケ月で実感しています
スロトレ（運動）は必須ですよ

運動なんて、する時間がないとかしんどいとか今、思ったでしょ。
こつぶもそうだったから分かります。
でも、簡単だし時間はそんな長くしなくても大丈夫
実感できたらこっちのもん
自然と続けられますよ