ファイテンオフィシャルストア/スタッフブログ

こんちわ。こつぶです

あのあつーい夏がウソかのように、急に冷え込みましたね
昼間は、秋晴れがとても気持ちイイですね

こつぶのダイエットも5ケ月目に突入
ながーい暗いトンネルをぬけ、やっとヒカリが見えてきました
涼しくなってきて、さぼりがちな運動もできるようになって目標体重までラストスパートを
かけ始めた矢先の出来事でした。

体重の2ケタ目が下がったんです
何年ぶりに見た数字で間違いかとおもい体重計を何度量りなおしたことか
体重だけでなく、体脂肪もしっかり落ちて、キープしてます

3ケ月目から、変化が見られなくてココロ折れそうになったんだけど・・
くじけずがんばりました
4ケ月たつかたたないかで便秘症が改善されてきてそこから順調よくトントン拍子に。
ウフフ
便秘症も改善されたからか、お肌の調子もよくていいことづくめなんです
最近、痩せたねって言ってもらえる人も増えてウキウキです
女性は、便秘症で悩んでる方が多いですからほんと、オススメです

もう少ししたら、冬服を買いにショッピングに行きます
ダイエット前は、試着室で鏡を見てがっくしきたことも、入らなくて諦めたことも多々・・・
今ではショッピングが楽しみ
今、もう一つの楽しみは、横から自分のカラダを鏡で見ること。
もっとうすーくなぁれと念じてます（笑）

来年の夏にはとびっきりのビキニきちゃいます

2010年10月07日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

こんにちわ。こつぶです
まだまだ、残暑厳しい毎日ですね
秋を感じるのも、もう少し先になりそうですね

桑葉青汁を飲み続けて4ケ月目に突入しました
新たなおいしい飲み方を発見

あるスパイスを足すと、とてもとてもおいしくいただけます
あるスパイスの正体とは・・・

『梅こぶ茶粉末』です。

実は、太りにくいカラダ作りの為最近、ホットを飲むように心がけてるのです。
こつぶは、1年中通して冷たい飲み物を飲んでました
これが、たたってなのか新陳代謝が悪く、汗がかきにくくて平熱も低め
太りやすい体質の代表です
これでは、ダメと思ってできるだけ常温かホットを飲むようにしています。

そこで、桑葉青汁もホットで飲むようになりました。
　　　　　桑葉青汁「チクッ」とした方、気づいてもらえましたか？
　　　　フードカテゴリーのサイトが誕生したのです
　　　　健康なカラダをサポートするファイテンだからこそ、健康にかかせない飲食品にこだわっています。
　　　　より多くの皆様に知っていただきたく生まれましたので是非、ご覧くださいませ

これからの季節に向けて是非、飲んでください。これでお茶漬けなんてサイコー
おいしくて、カラダがあたたまるいいことづくしが体感ができます
青汁でお茶漬けができるなんて、おいしくなければできません

ところで、こつぶのダイエット報告が遅れておりました
4ケ月目に入り、体重は停滞中
でもでも体脂肪は5％減になり驚いてます
ダイエットの壁はケ月と言います。
スタート時は、食生活の意識や運動をすれば余分についてたものが多少変化します。
ここからは、カラダに無理せず時間をかけてキレイに痩せていくことを目指します
短期間で無理に痩せるとリバウンドしてしまいますからね。
こつぶは、ずっと色んなダイッエットしてるけど求めてるのはこんなわがまま→
おいしいもんは食べたい　しんどいのは嫌キレイなカラダのラインを作りたい
多くの女性が思ってるハズ。
こつぶのダイエットは短期間ではもちろんできないけどわがままを取り入れられるダイエットだと
こつぶ自身が実体感しています
なので、みなさんこつぶのマイペースのダイエットに末永くお付き合いくださいませ
そして、こつぶ同様のわがままダイエットの希望女性は一緒に実施しましょ
最強セットとスロトレ（運動）これさえあれば怖いもんなし →こつぶダイエット日記バックＮＯ見てください

2010年08月25日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

こんにちわ、こつぶです。

ダイエットを始めて7/24で2ケ月が立ちました。
体重は、1.5ｋｇ減、体脂肪は2％減、ウエストは2ｃｍ減。
減のオンパレード

驚くのは外食しても体重・体脂肪が増えなくて毎朝、体重計の上でホッと
しています

週末に銭湯好きのおかんと久々に銭湯に行ってきました。
スッポンポンの娘を上から下へじっーーーーと見て一言。
「すっきりしたやん。特に背中、腰回り。
プヨプヨやったもんな。」
おかんの言うとおりで自分でも認めるぐらい、くにゃ～とカラダを横に曲げるだけで
はみ肉がぁぁぁ--------
前か後ろか区別つかないぐらいプヨってた
今では、下着のアンダーがひとつ小さいのでちょうどになったので買い替え中

おかんだけでなく続いて、毎日一緒に働いてるＹちゃんに出勤途中
後ろから半信半疑で、のぞきこんで声をかけられて一言。
「ほんと、後ろ姿すっきりしたし分からなかったですよ。特に腰回り腰回り」
と朝から、うれしい言葉に「まだまだだよ～」といいながら心の中で
ガッツポーズ

色んなダイエットをしたけどこんなに楽に、こんなに早く実感できるなんてなかった
太りやすい体質だからこそ永遠のテーマだった「ダイエット」だけどやっと成功が見えてきました

経験したから、オススメできる桑葉青汁＆ダイエットサポートクッキー。
まだの方は、試す価値ありですよ
それから、忘れてはいけないのが、今回2人から認めてもらった背中・腰回りのすっきりの
要因は、絶対スロトレ＆柔軟。
食事だけではダメ
運動を取り入れなきゃキレイなボディラインは作れないんです
こつぶの運動量は決して多くありません。
がんばって週3回、サボリの時は週1回程度です。
そんな、サボリのこつぶでも2ケ月で実感しています
スロトレ（運動）は必須ですよ

運動なんて、する時間がないとかしんどいとか今、思ったでしょ。
こつぶもそうだったから分かります。
でも、簡単だし時間はそんな長くしなくても大丈夫
実感できたらこっちのもん
自然と続けられますよ

2010年07月26日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

こんにちわ、こつぶです。

ダイエットをスタートして約1ケ月と10日。
こつぶのカラダに異変が・・・

最近、頭がフラ～ッとしたり、なんか疲れやすかったりするんです
なんでだろうって考えたあげく、いきついたのが桑葉青汁の飲み過ぎだったようです。

こつぶの1日はまず、コップに桑葉青汁の粉を入れることからスタートして
ランチ時に粉を追加して、夜ご飯前にまた、粉を入れるという毎日。
ほんとに、1日みどり色じゃない飲み物はないってぐらい

でも、そんな飲む必要がないんです。
朝、晩、もしくは摂取カロリーが高い夜ご飯前に桑葉青汁を飲めば充分なんです


それからというもの、桑葉青汁を必要以上に飲まないようにしたらまか不思議
頭のフラ～ッと感や疲れやすさを感じなくなりました。
こんなに即反応するってすごすぎる～
ますます、ほれてまうやろーですわ。

みなさんも、正しい飲み方しましょうね

ここでこつぶのワンポイントアドバイス
桑葉青汁は糖分カットができるのですが、フルーツなどの果糖は吸収するんです。
女性にうれしいですよね
フルーツで糖分補給して、になる糖分はブロック。
知れば知るほど、ハマります


そして、もうつ。
こつぶのかかせないダイエットサポートクッキーにもとてつもないが・・・
和三盆味には、せんど説明しました桑の葉が入ってる上に、ダイエットにはかかせない成分
カルニチンがなんと6枚で480ｍｇ含まれているんです。
これってすごいことだそうです

このカルニチン、とてつもないニオイが放つ成分なんです
だから、こんな量をいれられるのは相当、難しいようです
市場でもニオイをごまかす為に試行錯誤をしたり、量をあまり投入できなかったりしてるようです。
試作（特殊加工なし）で初めてクッキーが焼きあがった時、焼き上がりの熱と独特のカルニチンのニオイで
気絶手前の人続出だったそうです
それが、ファイテンの特殊加工によりそのニオイがウソのようにしなかったようです
だから、カルニチン480ｍｇが実現したのです

みなさんもこつぶダイエット強敵セット、試してみる価値アリですよぉ

今日は、七夕ですね。
彦星さま織姫さま会えますよーに

2010年07月07日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

皆さま、ごぶさたしています。
ごぶさたしてたのは決してダイエットを断念したとかじゃないんですよ
週末には友達の手作りカレーの誘惑にも負けず、カタログ撮影に行ってもクッキーは
忘れずに持参
かたーい意思は健在です

目玉焼きは、ご褒美

撮影現場でも強い味方。

そんなこんなでダイエットを始めて早、今日で1ケ月
体重は1.2ｋｇ、ウエストは1.4ｃｍ減です

1ケ月に1ｋｇペースはとても健康的なやせ方
パツンパツンのズボンも入るし、ウエストがしんどかった服にもチャレンジ
しんどくない！オシャレができる！いいことずくめ
ファッションが大好きなこつぶにとって、着れない服があることはショック大
サマーバーゲンも始まったし細身のワンピかっちゃおうかな～

ここでこつぶワンポイントアドバイス
★クッキーは急いでるときであれば食べないほうがいい
できたら1枚を3口に分けて水との交互を繰り返しながら食べる→満腹感が断然違う
急いで食べるとただのお菓子になってしまうのですぐお腹はぐーって泣きます
★クッキーを食べてるときは、桑葉青汁は一緒に飲まない
クッキーまでの糖分をカットしてしまうと必要な糖分までがとれなくなってしまうのでダメ。
カラダには糖分も必要

皆さんもこの夏に向けてトライしましょ
クッキー＆桑葉青汁でスリムボディを見せつけましょ

2010年06月24日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

こんにちわ。こつぶです。

クッキー＆桑葉ダイエットを始めて早、12日がたちました。
先週末は、送別会があり、友達とのご飯会があり・・・でおいしいご飯やお酒の誘惑がたっぷりでしたが
食前には忘れずに桑葉を飲んでいたので食べすぎずにすみました。
その結果体重はキープ
そしてそして、体脂肪も増えてないんです
桑葉がカロリーカットしてくれてるおかげかな

最初は、おなかがぐーって鳴り響いていたのがクッキー＆桑葉の生活にも慣れてきて
満腹感を感じられて、夜ごはんに置き換えるなんてムリムリ
って思ってたけどいけるって数日で実感

いろーんなダイエットを数々してきたこつぶですが成功の予感がする
スタートでニタッてしてしまいます

毎朝、忘れず体重も計ってます。
おそるおそるのってた体重計も今はわくわくしてのってます
そして、体重を計ればとちゃんと記録する。これっ鉄則
つけだすと体重を計るのも忘れないし意識するしつけるってイイ
クッキーの中に入ってるのでつけること絶対～オススメ

また、誘惑がたくさんある週末を迎えますが乗りきりま～す

こつぶの近況報告、次週もお楽しみに～

2010年06月04日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記

こんにちわ。こつぶです。

こつぶの永遠のテーマでもあるダイエットに、一番力が入る季節がやってきました
いろーーーーーーーんなダイエットを数々してきましたがおいしいご飯やスイーツを見ると
ついつい食べちゃいます。
そうすると食べた分素直に太ってしまう体質
その上、食べる時間も不規則の上に朝ご飯も食べないし、あまり運動もしてないので痩せないはず

今年のこつぶは皆様に宣言することにより、理想のスリムボディを手に入れられる気がします

「　わたくしこつぶは、スリムボディを目指します。　」

って言っても、早速5/24月曜日からスタートしているんです。

理想のスリムを目指すのに最強な商品を準備したんです。
ダイエットサポートクッキーと桑葉青汁です。

桑葉青汁は2ケ月前からすでに飲んでいて緑茶が苦手な私でも毎日飲むことができます。
青汁ではなくお茶感覚で飲めるのでいいですよ
満腹感があるのでご飯を食べ過ぎることがなくて、カロリーカットもできるので甘いもの
を食べるときでも少し安心。
ダイエット中であってもご褒美はあげなきゃね
しかしっ夏までの目標を可能にするにはダイエットサポートクッキーとのコンビが最強なので
高カロリーを摂取してしまいがちな夜ご飯の代わりに。
クッキー6枚でたったの186カロリー。
1個分。
一緒に桑葉青汁をたっぷり含むと1個より確実お腹膨れます


スタートして4日間の結果、体重は少しずつ減っていってます
体重計のるのが嬉しくって、朝ご飯食べるのが楽しみで・・・

週末で崩さないようにキープします。
今日は送別会で久々の外食なんです。
楽しみだけどある意味不安
この4日間が一瞬にして戻ってしまいそうで。。。
外食大好きっ子には試練です。

意思に勝てるか負けるか・・・
また、来週報告しまーす。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続

2010年05月28日 by ファイテンスタッフ こつぶのダイエット日記