星のやすらぎ エアロクレイドル ストレッチピロー
投稿者:ゆづゆ
投稿日時:2023/11/08 22:16:53
デスクワーカーなので首や肩の凝りがほぐすために購入。
これまではストレッチポールやフォームローラーを使っていましたが、大きくて場所を取ったりします。
ストレッチピローはコンパクトなので置き場所を取らず、しかも気が付いた時に手軽にできて便利です。
盆の窪から首にかけて、うつぶせ寝で鎖骨リンパや腸腰筋や太股リンパ、仰向け寝で肩甲骨下や腰回りから臀部、そしてふくらはぎと、思いついたらすぐにほぐせて便利です。